Программа девичник
Мальдивы — это место силы, где твои мечты начнут сбываться прям там!
Мы вместе с тобой определим, где твоя энергия, освободим ее и наполним любовью и лёгкостью!
(7 ночей/8 дней)
День 1. Прибытие. Разморозка. · Встреча в аэропорту, перелет из Москвы и трансфер из Мале на гидросамолете - первые виды «с высоты птичьего полета».
· Заселение на райский остров,
· Вечерняя практика: «Сбрасываем якоря» - легкая групповая медитация-знакомство на закате, чтобы настроиться на волну отпускания.
День 2. Диагностика. Глубина. · Утренний ритуал: Йога на песке под шепот волн.
· Личная работа (1 на 1 с психологом): Глубинное интервью. Выявляем истинные запросы и «точки напряжения».
· Время для отдыха, купания, принятия острова.
· Вечерняя сессия: Групповой работа «Сила женской стаи» - обмен контекстами и формирование доверия в группе.
День 3. Решение. Прорыв. · Утренний ритуал: Медитация на осознанность.
· Ключевое событие: Личная расстановка для каждой участницы. Работа с запросом, поиск решения и его «приземление».
· Свободное время для интеграции переживаний у океана.
· Вечер: Расслабляющая sound-медитация или танцевальная практика для выхода эмоций.
День 4. Интеграция. Расширение. · Утренняя практика: Динамичная йога для пробуждения энергии.
· Мастер-класс на тему «Ресурсное состояние: как в нем жить и работать».
· Экскурсия: Плавание с китовыми акулами или снорклинг в открытом океане - метафора погружения в глубину и гармонии с силой.
· Вечер: Тематический ужин и фотосессия на закате.
День 5. Наполнение. Вдохновение. · Время для личных маршрутов: СПА, дайвинг, каякинг.
· Мастер-класс по созданию личного бренда или энергоменеджменту
· Творческая вечерняя сессия: Арт-терапия
День 6. Соединение. Благодарность. · Групповая практика: Парная йога или медитация на доверие.
· Круг «Мои 100%»: Каждая формулирует свое намерение и новый образ себя.
· Прощальный ужин с живой музыкой, танцами и празднованием новых версий себя.
День 7. Последний аккорд. · Свободное утро для завершающих снимков, покупки сувениров, наслаждения каждым моментом.
· Заключительный ритуал «Капсула времени»: Создание намерений на будущее. · Отъезд на гидросамолете.
День 8. Возвращение. Обновленными. · Прилет в Москву с чемоданом ракушек, решений, ресурса и связей на всю жизнь
Также, много подарков, приятных открытий, индивидуальные фотосессии и море впечатлений